咱讲真，一回想到ENFP，众人脑海中浮现的词汇必定是“快乐小狗”、“人间小太阳”、“行走的鸡血”，对不对？确实，身为长期钻研MBTI的咨询师，我所接触过的ENFP数量众多，少说也有近千，这些人真的如同小太阳一般，站到哪里哪里就充满明亮。然而今日咱不讲那般华而不实的夸赞话语，咱来探讨些深刻的——将其翻转过来，瞧瞧背面的黑斑究竟是什么。别惊恐，并非是要斥责你，而是要助你审视自我，看清那个连你自己都不愿正视的阴暗面。唯有将这般东西搞清楚，你这所谓的“快乐小狗”才能够切实进化为“快乐狼狗”，并非处于那盲目消耗电量情况，进行自我感动之举。

为什么ENFP突然就人间蒸发

你可曾遭遇过这般邪乎之事？与一位ENFP聊得那叫一个火热朝天，仿若灵魂都要产生共振了，然而次日，此人就好似被外星人给劫持了一般，消息不回，电话不接，可朋友圈却依旧照常发布。这实则并非他们品行不端，而是他们那颗Ne（外向直觉）脑袋又一次陷入了宕机状态。他们并非对你这个人丧失了兴趣，而是对“和你在一起”这个已然发生过的、不再具备新鲜感的“可能性”提不起兴致了。

就这种一下子的消失，讲真的，其实就是他们心里的剧本已然演到了大结局，可你却还在那儿等着去看后续的彩蛋。Fi（内向情感）致使他们觉得要是再继续演下去那纯粹就是在欺骗你，于是干脆就像个缩头乌龟一样，一下子把所有对话框都给清空了。这并非是无情，而是他们用来应对情感过载的一种笨拙方法，虽说这种方法挺容易伤人的，可真的不是专门针对你个人，而是他们自身先承受不住而崩溃了。

乐观面具下藏着多深的悲观

我们都认为ENFP没心没肺，仿佛天塌下来之时都能够当作被子去盖。事实上，不少ENFP心里十分明白，他们乃是看透生活本质的那群人。正是由于看透了，所以才更要将乐观当作盔甲穿在身上，不然该怎么办呢？总不能天天相拥着哭泣吧。那种“大家都颇为没劲的”感觉，偶然会如潮涌一般浮现出来。

其流露的这种悲观并非是那种要寻死觅活的抑郁情形，而是源自骨子里的一种悲凉感受，他们会突然间察觉到，所有呈现出的热闹都不过好似只是暂时性质的存在，所有建立起来的连接最终均会走向断开的结局。在处于这个特定时候的ENFP，犹如是一只蜷缩在角落默默舔舐自身伤口的刺猬，一方面满心渴望着能够被他人予以拥抱，另一方面又惧怕会扎伤到别人，更有着害怕再次遭到抛弃的担忧。所以他们才会抉择采用夸张式的快乐去加以掩盖，起码通过这样的方式，既不会使得他人觉得他们处于消极消沉的状态，也不至于将身边的人给吓跑。

三分钟热度到底在烧什么

大家都讲，ENFP有着三分钟的热度，更换工作的频率比更换衣服还要高，喜欢一个人的时候，喜欢一阵子就变得没了兴趣。实际上，这并不能完全归咎于他们喜好新鲜事物，讨厌旧有的东西，若要怪罪，那就怪这个世界给予刺激的事物实在太多了。他们的Ne如同一个始终在搜索信号的雷达，一旦这个波段变得无趣了，马上就要调整到下一个频率。

但这事儿的阴暗之处究竟在何方呢？在于他们有时竟会将自己都欺骗了。在刚开始着手一件事、开启一段感情之际，那股子洋溢的热情是真切的，甚至于他们自己都相信这便是一辈子的事业、是真挚的爱情。然而热度一旦消退，所遗留下来的混乱局面连他们自己都不愿去料理。此时的ENFP宛如一个闯了祸的小孩，望着一片狼藉，其第一反应并非去清理，而是佯装未曾看见，急忙寻觅一个新的玩物来转移自身的注意力。这可不单单是不靠谱，而是对自身人生的一种不负责任啊。

中央空调的温暖到底给了谁

ENFP对所有人都展现友好，和任何人都能够畅快交流，这件事情听起来像是一种优点吧？然而从更宏观的角度去审视，这似乎就存在着类似“广泛撒网”的意味了。他们所具备的共情能力过于强大，强大到有的时候连自身都难以辨明，这样的关心究竟是源于“你就是你本身具有独特性”，还是源于“我需要通过留意关照他人以此来证实自身具备价值”。

这种不存在差异的温暖，从本质上来说是一种情感方面的“滥情”，他们要从不一样的人那里获取情感反馈，以此来确认自身是可爱的，是被所需要的，所以有时你会发觉，身为ENFP的恋人或者挚友，似乎并没有比其普通朋友特别到哪里去，这种看上去多情的行为，背后实际上是一种极度的自私以及对情感深度的恐惧，即我给你们每一个人发一颗糖，你们就都会不离开我，我也无需把真心仅仅寄托在一个人身上，多安全。

脑子里的戏精如何制造内耗

16型人格里，ENFP的内耗绝对能排进前三，他们的脑子是个24小时不停机的IMAX影院，白天跟人聊天，晚上躺床上能给你脑补出一部80集连续剧，还是带续集的，别人随口一句话，他们能解读出十八种意思，然后把自己虐得死去活来。

这种精神内耗最为可怕之处在于，它使得 ENFP 的大量行动力被消耗，想象力极为丰富，可真正到了要付诸实践之时，却发觉力气在脑海中已然耗尽，随后便开始自我指责，质问自己为何这般无用，只会空想而无法付诸行动，这种源自 Te（外向思考）的质问，恰似一把钝刀，一点点地削减他们的自信，致使他们陷入想做却又无法行动的恶性循环之中。

情感绑架才是最高级的操控术

提及至此，或许会有些刺痛内心了。ENFP最为隐秘的阴暗之处，实际上是凭借自身的情感去摆布他人。他们对人心有着极为深刻的理解，而且极擅于运用自身的脆弱来换取关切。当他们察觉到被冷落或者自身需求未得到满足之际，或许会不由自主地上演一场“我极为凄惨”的剧目。

此刻的ENFP仿若手持剧本的导演，为身旁之人分配角色，由谁负责安慰自己，由谁负责心怀愧疚。他们并非有意使坏，然而这般无意识的操控，相较于明目张胆的索取，更令人感到窒息。他们会借助“我是因太过在乎你才如此这般”来使自身行为合理化，致使对方即便被束缚得喘不上气，也难以开口予以指责。这乃是ENFP需时刻警觉的雷区，切莫让你的情绪，化为绑架他人的绳索。

谈论了诸多阴暗面，难道会认为ENFP好似一个令人畏惧的“心机鬼”吗？实际上并不如此。形同今年春节联欢晚会上那些极具炫酷感的机器人，它们能够进行表演，能够实现互动，甚至于能够折叠衣物 ，然而我们都清楚，即便再高级的人工智能也需要进行系统升级以及修复程序漏洞。我们展开这些交流，同样是为了助力ENFP们探寻到自身系统里的那个“补丁”。

那阴影这般事物，你要是愈发不敢去瞧，它便愈发会紧跟着你。承认自身有时确实会去逃避，会变得自私，而且会有三分钟热度的情况，这并不丢脸。可怕之处在于明明是在消极对待，却还欺骗自己声称“我正在追寻自由”。所以，各位身为ENFP的人，或者正与ENFP有着相爱相杀关系的朋友们，你们是否存在某一时刻，忽然被自己内心冒出来的那种阴暗想法给吓了一跳？来，在评论区开启坦白局，敢不敢说一说你做过的最为显现“ENFP阴暗面”的一件事情？点赞分享行动起来一波，使得更多“快乐小狗”能够看清自身，方可以真正快乐起来！