INFJ这种人格，说白了不是一天两天长出来的。

当你回想起年幼时期时, 是否常常会被别人指出存在“想太多”的情况, 是否也经常被说“太敏感”且是“太在意别人的看法”？倘若这类话语听到的频次过多, 你是不是大概率会觉得自己是否在某些方面出现了问题? 然而真实的情况却恰恰与之相反, 你的大脑自出生开始便经由另一种方式来进行运作, 这并非是存在毛病, 而是其出厂时所设定的模式有所不同罢了。

成长于童年时候, 人格类型为INFJ里的“F”即情感功能, 凸显得格外多见。当其他孩子争抢玩具之际, 你留意着谁在哭泣、谁不快乐、谁亟需慰藉, 这种情况并非你蓄意使然, 而是大脑本能地擅长抓取情绪信号, 恰似有人天生具备出色的奔跑速度, 你生来拥有敏锐的感知深度。

到了青春期，这个特点会被放大。

你会发觉自身尤为轻易被故事、音乐、电影之中的情绪所感染, 甚至于见到一条流浪狗都能够使你难过许久。身旁的同学或许会觉着你矫情, 然而你心里明白, 那并非是装出来的, 是真实能够感受得到的。在这个时候, 倘若你身旁存在理解你的人, 哪怕仅仅只有一个, 你的性格便会朝着健康的方向去发展。要是没有, 那么INFJ的“”——即突然切断关系的能力, 就会渐渐形成, 因为你认为没有人懂你, 那就索性自己待着。

成长环境对INFJ的形成影响很大。

别轻信那种“人格全然都是天生而成的”这般言论, 成长历程能够将你的天赋磨砺成武器, 亦能够将你击得粉碎。要是你在小时候时常被要求“懂事”, 被要求“听话”, 被要求“别闹”, 那么你极有可能会培育出一种“察言观色”的超凡能力。你并非真心想要去讨好他人, 仅仅是习惯了借助别人的情绪来确认自身的安全。

这种模式, 会一直跟随着你, 持续很长时间, 直至有一天, 你忽然察觉到, 会不禁发问: 究竟为何, 每次照料他人情绪任务非得自己承担, 那又有谁能来关心呵护一下我?

INFJ的“J”，也就是判断功能，往往是在混乱中形成的。

小时候你兴许遭遇过一些你无法掌控的事儿, 像家庭状况发生变化、父母间产生争吵、频繁地更换居住地点。这些过往致使你潜意识里存有这样的认知: 世界实在是太难以把控了, 我必定得凭借计划以及秩序去获取安全感。故而你会成为那种, 就连周末要做什么都得预先规划妥当的人。并非是强迫症, 而是惧怕失去控制的局面。

之所以这样, 便是为何INFJ这般呈现, 既有着温柔的模样, 又带着固执的特质。温柔源于自身对他人真切的在乎之感, 其显得固执则是因自身实实在在地有着需要掌控的心理。

还有一点很多人不知道。

INFJ的形成, 关涉“被看见”之事、有着重大关联。倘若你小时候存有那么一个瞬间, 被某个人切实理解且肯定了, 你会铭记一辈子。那个瞬间仿若一颗种子, 使你坚信自己是能够被懂的, 还致使你穷尽一生都在寻觅那种被看见的感觉。要是你未曾遇见过, 那你便自行扮演了那个角色, 去看见他人, 去理解他人, 去成为他人世界里那个“唯一懂我的人”。

无可否认, 诸多INFJ踏上创作、咨询、教育、心理学这些道路, 皆是源于此原因。

你现在可能会问：那INFJ是天生的还是后天形成的？

答案是, 天生给出来那种接收器, 而后天又给了调试器。你的共情是天生的, 洞察也是天生的, 理想主义同样是天生的, 然而, 你运用这些能力的情况有两类, 要么是用来伤害自己, 要么是用来滋养自己, 这是你后天做出的选择。好多INFJ在早期的时候, 会过分地牺牲自己, 心里觉得, “必须我先去照顾好别人, 接着别人才会喜欢我呀”。这实际上是个陷阱, 并非天赋。

真正的INFJ成熟，是学会把那股共情力用在自己身上。

你不用变得外向, 不用变得理性, 不用变得冷漠, 你只需学会一项技能, 将那种“我能体会到你的痛苦”的能力, 用以感受自身的边界, 何时该帮, 何时该停, 何时该跑, 你要学会去判断这。

INFJ形成的进程, 讲得直白些, 便是一个灵魂, 从那种极易被世界施加影响的状态, 转变到学会与世界相互共处的历程。

小时候的你, 宛如海绵一般, 吸纳任何情绪。成年之后的你, 要学着成为镜子, 能够反射, 然而不可被淹没。这并非对你予以否定, 而是对你加以保护。鉴于 INFJ 此种人格, 若活得精彩便是治愈者, 若活得糟糕便是内耗专家。其中差别就在于, 你有无将自己视作需要被治愈的生灵。

倘若你此时此刻仍旧年轻, 且自觉与周围格格不入, 那就别急着去改变。你并非怪异, 而是稀有。你所拥有的敏感并非缺陷, 那是为探测深度世界的能力所付出的代价。你表现出的纠结不是软弱, 而是理想与现实之间的冲突尚未寻得出口。

INFJ是如何形成的呢? 答案可以说是相当简单的, 那便是, 生来便具备天赋, 而后经过了打磨, 到最后依靠自身得以完成。

你用不着变成旁人, 你仅需成为那个最终敢于做自身, 敢于为自身设定界限, 敢于承认“我同样需要被照料”此种情况的INFJ。